京都の紅茶教室・Tea＆Life

皆さんは朝、何時に起床されますか？

私は今のところは4時頃起床の毎日です。
夜は子供たちと21時30分には眠るので、
どうやっても4時頃には
「ああ、もうこれ以上は眠れない～」
となるわけです。

学生の頃のように、寝ても寝ても足りない！
なんてことは、いつの間にか無くなってしまいました。

眠るのって案外体力使うんだよ。
なんて聞いたことがあるけれど、
最近何だか実感(*_*)
・・・年かぁ、なんてことは言わないこと^m^

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早起きするといいことは、
まずは1人ぼっちの時間が持てること。

私の仕事は自分次第で、いろいろと予定を組むことは出来ますが、
細切れ時間はあっても、本当の1人時間というのはなかなか出来ません。

きっとそういう人ってたくさんいると思うんですが、
早朝はいいですよ～
空気が澄んでいて・まだ涼しくて・電話は鳴らないし・・・
1人でボーっとしていても、誰にも何も言われないんです。

頭の中がこんがらがっている時にも、すっとリラックス出来る気がします。

それと合わせて、頭が冴えているので仕事・考え事が上手くいく。
夜は眠くて効率が悪くなりがちだけど、
早朝だとサクサクっと進みます。

昔の自分なら考えられなかった朝時間。

今はいい感じで、1日が進んでいます。
・・・ということで、夜21時を過ぎる頃から眠くてたまりません(T_T)
とりあえず、夜は寝るために急いでいます^m^

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